酵素で健康になる為に酵素の効果を知ろう!

酵素で健康になる為に酵素の効果を知っておく事が必要になります。

 

最近なにかと噂の酵素。ダイエットや健康、美容にと様々なところで目にします。

 

なんだか効果のある栄養素というのはかわりますが、

 

詳しい事はよく分からないと思っているのは私だけではないと思います。

 

 

美容に効果があると、それを目的としたコラーゲンやプラセンタ等少し前まではよく耳にしましたが、

 

また新しいよく分からない物が出てきたのかと思い、気にするようになりました。

 

すると、スーパーやドラッグストア、テレビCM、ネット通販。

 

いたる所酵素だらけなのに驚きました。

 

 

酵素にどんな健康効果があるかという説明よりも先に、酵素ドリンク、酵素スムージー、とにかくダイエットに効果がある!

 

と今まであった商品にプラス酵素が加わった物がよくあるなぁというイメージです。

 

酵素が、健康に欠かせない成分であるのは、確かなのはわかりますが。

 

 

そこで、酵素とは何か、調べてみました。

 

酵素とは、タンパク質の一種

 

人間が、生きていくのに、必要な栄養素のビタミンやミネラルも、

 

しっかりと消化・吸収されないと、効果が得られません。

 

 

健康のためにと、ビタミンやカルシウムのサプリメントや栄養ドリンクを飲んでも、

 

あまり効果が感じられないのは、この酵素がしっかりと働いていない事が、原因のようです。

 

酵素は、本来人間の体内に存在する成分で、目的に応じて、消化・吸収を助けたり。

 

呼吸や体を動かす等の、生命活動に使われたりします。

 

 

しかし、体内の酵素の量は、30代から急激に減少するのです。

 

若い頃と食べる量が変わっていないのに、ブクブク太ってしまうのは、

 

体内の酵素が足りなくなってしまい、代謝が追いついていない結果なのです。

 

 

酵素が健康に必要なのはわかりました。

 

それならば、食べ物でしっかりと酵素を取らなければいけません。

 

食べ物で酵素が多いのは、どういったものなのでしょう。

 

 

ダイエットや健康に欠かせない食べ物は野菜です。

 

まさにこの野菜に多く含まれているようです。

 

しかも、生の野菜や果物。生でないと効果が得られないのです。

 

体を冷やすのは良くないと、炒めたり煮物にしたりして、野菜を摂っている方が多いと思います。

 

火を通すと量も沢山食べれますし、煮物などは健康に良いイメージがあります。

 

 

しかし、加熱すると大事な酵素が失われてしまうのです。

 

生の野菜を健康のためにと毎日摂取している方でも、

 

一日に必要な野菜の量に達していないのが現実です。

 

 

一日に必要な野菜の摂取量は350グラム

 

その量は相当なものです。それを毎日毎日生で、となるととてもじゃないですが無理ですね。

 

しかし、野菜を摂らないと健康にも良くないし、肥満や生活習慣病。

 

美容にも良くないし、ダイエットも気になります。 

 

 

腸内環境を良くしよう!というのをよく聞きますが、

 

これも野菜等の食物繊維を摂り、便秘を解消するというものです。

 

便秘になると、肌荒れも起こします。もちろんダイエットの大敵でもあります。

 

 

酵素たっぷりの生野菜を摂れば便秘も解消され腸がキレイになります。

 

やはり健康には酵素です。

 

 

そこで酵素ドリンクはどうでしょう

 

 

よく売られている酵素ドリンクの効果は、ダイエットを目的としたものがほとんどのようです。

 

飲み方は置き換え。一日三食の内のいずれかを、酵素ドリンクだけに置き換えるというもの。

 

置き換えというだけあって、そのカロリーや糖分は結構含まれているようです。

 

 

健康のために摂取するというのとは、少し違うようですね。

 

では、流行りの生ジュースはどうでしょう。ジューサー等自宅で手軽に生野菜ジュースが出来ると、

 

健康志向から、家電量販店でもコーナーが出来ている位流行っています。

 

 

ジューサーがあれば毎日色々な野菜や果物で

 

美味しいジュースが作れるからと購入する方も多いと思います。

 

最初は健康のためにと張り切って作りますが、やはり面倒臭いです。

 

 

しかも、野菜や果物は結構値段が高いです。

 

そのまま入れる訳には行かず、農薬やワックスを洗い流さないといけません。

 

下ごしらえはある程度必要です。健康と効果を得るためには、

 

ついつい果物を多くして甘みを出したい所ですが、野菜を沢山いれないと、

 

果物だけでは糖分とカロリーが多くなってしまいます。

 

 

市販の野菜ジュースも同様です。甘くて美味しいという事は、

 

糖分が沢山含まれているので、甘いジュースを飲んでいるのと同じです。

 

健康とは程遠く残念ながら健康、効果はありません。

 

 

では、野菜不足を補う物に青汁があります。

 

粉末状の物を水や牛乳に溶かすものです。

 

健康のために毎日飲んでいる方も多いと思います。

 

毎日飲む物だから安いのを選んでいる方。

 

 

健康の効果が高いのが良いと値段の高価な物を選んでいる方。

 

いまいち効果の違いがわからないまま購入している方がほとんどではないでしょうか。

 

野菜を粉末にするには、行程上加熱処理をしなくてはなりません。

 

 

しかし、熱を加えると大事な酵素が失われてしまいます。

 

健康のために野菜を摂らなくてはならない、

 

しかし、その効果を最大に摂取するためには酵素が失われていてはいけない。

 

なにも知らずに青汁をマズイと思いながら、健康のためにと頑張って飲んでいても、

 

ただ青汁を飲んでいるというだけなのです。ガッカリですね。

 

 

酵素が失われることなく、効果もしっかり感じられるそんなものは存在しないのでしょうか。

 

 

ありました!

 

 

加熱処理を行わずカロリーも全く気にすることのない物が。

 

青汁を粒状にすることにより効果がぎゅっと凝縮されているのです。

 

健康のためには毎日続けられて、効果が高く、酵素が失われていないのが理想的です。

 

 

健康にも効果があり、ダイエットにも効果があるなんて探し求めていた物はこれではないでしょうか。

 

あれこれサプリメントを試したり、ダイエット食品を食べるより、よっぽど効果があり健康が保てる物だと思います。

 

私が試した酵素でいいものだけをピックアップしたのでご参考にして下さいね♪↓↓

 

 

 

ベルタ酵素ドリンク

ベルタ酵素ドリンクの特徴

今話題のGENKING(ゲンキング)さんが愛飲しています♪ブライダルの為にダイエットをするぞ!と意気込む方が多いのが現実ですが、ダイエットにかかる時間と費用は高いですよね。安くて簡単にキレイに痩せたい方に、ブライダルダイエットで有名はベルタ酵素ドリンクを紹介します。なんと165種類の酵素数を誇る、業界最大級の酵素ドリンクです。ベルタ酵素なら、短期間で「健康的なダイエット」と「美容」をサポートしてくれるので、挙式1カ月前でもまだまだ間に合います!結婚式後も健康と美しさを保つ為に必要な事を、そして世界一美しい花嫁さんとして結婚式を迎えられるように、ベルタ酵素は全力でサポートしてくれます。短期間でのダイエットにおすすめです。

価格 5080円(税込)円
評価 評価5
備考 容量:ベルタ酵素一本 710ml
ベルタ酵素ドリンクの総評

ブライダルダイエットにベルタ酵素が選ばれる理由 その@ 業界最大級の酵素数が配合されている そのA 三大美容成分「ヒアルロン酸・プラセンタ・ザクロ」が配合されている そのB 毎日続ける事で、内面からのキレイが得られる そのC 1日約300円で得られるスリムボディと美容が得られる また、妊娠中や授乳中の愛用者も多いという事が選ばれる理由にもなっています。

 
 

美的酵素

美的酵素の特徴

酵素で健康になるには酵素の効果を知る必要があります。

美的酵素はプロゴルファーの東尾理子さんもご愛飲されています。体質は変えられないと諦める前に、美的酵素を試してみてはいかがでしょうか。 103種類の野菜とウコンを配合し、野菜や果物の生産地まで徹底的に厳選されています。また、発酵熟成期間約2ヵ月という若い新鮮な酵素を使用しているのが特長です。この2ヵ月の自然発酵というのが一番良い状態の酵素になります。あまり長いと、発酵し過ぎてしまい、アルコールが発生します。一番良い状態の酵素をビン詰めにし、私たちの元へ届けてくれるのが、美的酵素です。

価格 7776円(税込)円
評価 評価4.5
備考 容量:美的酵素一本 500ml
美的酵素の総評

美的酵素が安くない理由が、このこだわりにあります。 こだわり@ ヒノキ樽で自然発酵 こだわりA 新鮮な国産野菜・果物を使用 こだわりB 若い新鮮な酵素のみを使用 こだわりC 安息酸・保存料・着色料などの余計なものは一切加えられていない こだわりD 喜界島産の粗糖を使用 まだまだあるこだわりは公式ページで確認してみて下さいね♪

 
 

産後ダイエットには『優光泉』の特徴

ほんとうに良い酵素をお探しの方に大人気の酵素のプロが作る完全無添加の元気酵素です。 「体内酵素」をぐんぐん増やす飲み物として話題になっています。入っているのは、「体内酵素」を増やす2つのチカラです。 まず一つ目は酵母菌のエサとなる”60種植物の濃縮栄養素” 二つ目は体内酵素をどんどん作る”1ccに数百万個いきた酵母菌” 全て国産品で、生産元を明記していますので、産地材料にこだわる方でも安心安全です♪ さらに有名ショッピングサイトのランキング総合1位も獲得しています。お得な割引も実施中ですので、お得感がすごくあります。 1ヵ月以上の中期に渡ってダイエットする方におすすめです。

価格 6372円(税込)円
評価 評価4.5
備考 容量:優光泉一本 550ml
 
 

美的90選ベジライフ酵素液の特徴

美的90選ベジライフ酵素液は、「パネエっす」で有名な浜田ブリトニーさんが、ガチ痩せされた酵素気として注目をされました。ベジライフ酵素液は、不健康に痩せるわけではなく、自然の恵みで美しく痩せるダイエットを提案してくれます。90種類の原料を酵素のチカラで3年以上熟成発酵させたエキスを食事と置き換える事で、栄養補給をしながら大幅なカロリーダウンを実現した酵素液です。短期集中ダイエットをチャレンジされるならオススメな酵素液となります。

価格 5100円(税込)円
評価 評価4
備考 容量:ベジライフ酵素液一本 500ml
美的90選ベジライフ酵素液の総評

『なぜ美的90選ベジライフ酵素液ダイエットはキレイに痩せられるのか。』 自然の恵みがギッシリ詰まった低カロリーな植物発酵エキスを無理なく食事と置き換える事で・・・ POINT@ しっかりと栄養補給が出来る POINTA 大幅なカロリーダウンに成功 ※野草・野菜・果物・海藻など90種類の原料を熟成発酵させた酵素ドリンクを普段の食事と置き換えれば、栄養を摂りながら大幅なカロリーダウンが可能になっているのがベジライフ酵素液です。

 
 

酵素で健康になるには酵素の効果を知る必要があります。

ベジエ『アサイー酵素スムージー』の特徴

大注目の「アサイー」と野菜・果物を180種類配合した「酵素」を贅沢に配合したのが、「アサイー酵素スムージー」です。美意識の高い女性たちに今、大人気の「アサイー」、グリーンスムージーの次は「アサイー」だとモデルや女優の間で話題になっている酵素です。お肌に嬉しい美容成分ポリフェノールと鉄分を配合しているので、実際にビューティーアップがスゴイと話題なのが「アサイー酵素スムージー」です。

価格 1886円+税円
評価 評価4
備考 容量:アサイー酵素スムージー1袋 200g
ベジエ『アサイー酵素スムージー』の総評

Vegie/ベジエとは、野菜とダイエットを組み合わせた造語です。忙しい現代人の為に、「健康×手軽×スタイリッシュ」をテーマに、ダイエット時の健康に加え、美容の事も考えた女性のためのスムージーです。

 
 

酵素青汁111選セサミンプラス

『酵素青汁111選』 セサミンプラスの特徴

今までの青汁で満足できなかった方の為の、酵素青汁です。錠剤で非常に飲みやすいにもかかわらず、錠剤2粒で青汁37.8杯分の効果があります。また、初回注文は実質無料となるキャンペーンを行っており、今が試すチャンスです。「美しく健康なカラダは、毎日の食事から摂れる栄養素」を合言葉に、圧倒的な栄養素を飲みやすい「粒」に凝縮したのが酵素青汁111選です。

価格 初回 実質無料!円
評価 評価4
備考 容量:酵素青汁111選一袋 60粒
『酵素青汁111選』 セサミンプラスの総評

こんな方にオススメなのが、酵素青汁111選です。 おすすめ@ 年齢とともに体型の崩れが気になる人 おすすめA 内面から美容ケアをしたい人 おすすめB 健康診断の結果が不安だという人 おすすめC 妊娠中の結果が不安だという人 また、子供の野菜嫌いや青汁の値段が高くて買えなかった人、味や臭いが苦手で長続きしなかった人にもオススメとなっています。